FitCoach: Fitness Coach & Diet

Menurunkan berat badan tanpa stres! FitCoach adalah aplikasi kebugaran untuk mereka yang ingin memulai gaya hidup aktif baru, membangun kebiasaan sehat, menurunkan berat badan, menjadi bugar, memeriahkan, dan merasa luar biasa. Dengan paket kebugaran 30 hari kami, Anda dapat dengan mudah mengubah gaya hidup, mengatur pola makan, dan mendapatkan saran yang efektif untuk merawat tubuh Anda. Latihan pemula juga tersedia. Terima tantangan kebugaran, makan sehat, bugar, dan turunkan berat badan dengan aplikasi kebugaran kami!

UNTUK SIAPA APLIKASI INI?
Aplikasi FitCoach telah dikembangkan secara khusus untuk orang-orang yang peduli dengan kesehatannya dan ingin langsing dan bugar tetapi tidak memiliki cukup waktu untuk pergi ke gym. Ini juga untuk mereka yang ingin mengubah hidup mereka dan lebih memperhatikan kesehatan mereka. Ambil tantangan, bergabunglah dengan komunitas kebugaran kami, dan tingkatkan gaya hidup Anda.

FITUR:
► Latihan rutin & peregangan pra-latihan
► Pelacak kemajuan, sehingga Anda dapat dengan mudah melacak kemajuan Anda
► Studio yoga tepat di saku Anda
► Perencana makan harian & jadwal makan dengan penghitung kalori
► Rencana pelatihan yang cerdas dan dapat disesuaikan untuk pria & wanita
► Tantangan Kebugaran 30 hari
► Latihan yang dipandu dengan pelatih pribadi

Otot wajah dapat dilatih dan dikencangkan dengan cara yang sama seperti otot lainnya. Seiring bertambahnya usia, otot melemah dan menjadi lembek, menyebabkan munculnya kerutan. Yoga dapat mengendurkan otot-otot itu dan memperkuat serta mengencangkan otot-otot yang melemah. Dapatkan rencana kebugaran 30 hari yang dirancang oleh instruktur yoga profesional.

LATIHAN HIIT
Latihan untuk pria dan wanita! Pilih zona target Anda - latihan perut, kaki, lengan, atau seluruh tubuh. Tidak diperlukan peralatan atau gym, cukup gunakan berat badan Anda untuk membentuk otot.

MUDAH UNTUK MENGIKUTI RESEP
Nutrisi adalah sumber energi langsung, dan jika ada yang salah dengan pola makan Anda, maka Anda sering kekurangan kekuatan dan keinginan untuk berolahraga. Itulah mengapa penting untuk memperhatikan rencana makan. Kendalikan jadwal makan Anda! Gunakan resep sehat dan rekomendasi diet kami untuk menurunkan berat badan, menjadi bugar, atau bahkan menambah berat badan.

YOGA CEPAT & EFEKTIF
Dapatkan bentuk tubuh dengan cara lain! Kelas yoga kami bertujuan untuk meningkatkan kekuatan, keseimbangan, dan fleksibilitas. Anda tidak memerlukan peralatan, gym, atau P.T. Rutinitas latihan kami cocok untuk semua tingkat kebugaran. Turunkan berat badan, bentuk tubuh Anda, dan tingkatkan jangkauan gerak Anda.

PENGHITUNG LANGKAH
Jalan kaki adalah salah satu cara untuk membakar kalori, menjadi bugar, dan menurunkan berat badan. Tetapkan tujuan langkah harian Anda dan gunakan pedometer kami untuk memperkuat atau melengkapi proses penurunan berat badan Anda. Pelacak langkah & penghitung kalori dalam satu aplikasi!

FAQ: https://fitcoach.fit/faq-android.html
Kebijakan Privasi: https://legal.fit-coach.io/page/privacy-policy
Ketentuan Penggunaan: https://legal.fit-coach.io/page/terms-of-use

CARA MEMULAI DENGAN FITCOACH
Tetapkan tujuan Anda: penurunan berat badan, penambahan otot, atau menjadi lebih aktif
Pilih zona yang ingin Anda kerjakan: perut, kaki, lengan, punggung
Masukkan data pribadi Anda seperti usia, tinggi badan, berat badan, tingkat kebugaran, dll.

BAGAIMANA ITU BEKERJA
Berdasarkan sasaran dan data pribadi Anda, algoritme cerdas kami akan menyarankan rencana olahraga yang dipersonalisasi – kombinasi latihan kardio, kekuatan, pemulihan, dan LISS (berjalan, berlari, bersepeda) yang memungkinkan Anda memaksimalkan hasil. Paket dasar akan dibuat selama 60 hari dan ditampilkan di kalender Anda. Setiap minggu rencana latihan akan diperbarui sesuai dengan kemajuan dan umpan balik Anda (apakah latihan sebelumnya terlalu mudah atau terlalu sulit untuk Anda, misalnya).
Selain itu, Anda akan memiliki akses ke perpustakaan berisi 1.000+ latihan.