back posture corrector

Ищете здоровую спину и идеальную осанку? С помощью простых упражнений вы можете добиться этого.
Приложение для коррекции осанки позволяет заниматься дома без оборудования.

Хорошая осанка: зачем напрягаться?
т.к. наша осанка помогает нам хорошо стоять, ходить.

Правильная осанка имеет ряд преимуществ для вашего здоровья:
* Боли в спине уменьшились
* напряжение плеч снижено
* Улучшение кровообращения и пищеварения в организме

Можно ли исправить осанку?
Исправление давних проблем с осанкой может занять больше времени, так как суставы адаптировались к вашей давней плохой осанке.

Знание того, какая поза является правильной, и осознание собственной позы поможет вам сознательно исправить ее. Постепенно ваша старая осанка будет заменена правильной осанкой. Это поможет вам сохранить лучшее положение тела.


* Для того, чтобы поддерживать идеальную осанку, выполняйте позу наклона вперед, позу кошки-коровы и многие другие упражнения.
* Сборник статей о важности поддержания хорошей осанки и здоровья позвоночника

Дополнительные программы и упражнения включают в себя:
* Тренировки для собак с болями в спине и лицом вниз
* Кошка корова потягивается
* Облегчение боли в нижней или верхней части спины
* Направлен на исправление положения головы вперед
* Остановка прогрессирования или фиксация кифоза.
Пора привести свою осанку в порядок!