back posture corrector

尋找健康的背部和完美的姿勢？通過簡單的練習，你可以得到它。
背部姿勢矯正器應用程序讓您無需設備即可在家鍛煉。

良好的姿勢：何必呢？
因為我們的姿勢可以幫助我們站立、行走。

正確的姿勢對您的健康有很多好處：
* 背部疼痛減輕
* 肩部緊張度降低
* 改善身體的循環和消化

我可以糾正我的姿勢嗎？
修復長期姿勢問題可能需要更長時間，因為關節已經適應了您長期不良的姿勢。

知道什麼姿勢是正確的，並意識到自己的姿勢會幫助你有意識地糾正它。慢慢地，你的舊姿勢就會被正確的姿勢所取代。它將幫助您保持更好的身體姿勢。


* 為了保持完美的姿勢，向前折疊姿勢、貓牛姿勢和更多練習
* 關於保持良好姿勢和健康脊柱重要性的文章集

其他計劃和練習包括：
* 背痛和下犬式訓練
*貓牛伸展
* 下背部或上背部疼痛緩解
* 旨在修復頭部前傾姿勢
* 停止進展或修復脊柱後凸。
是時候調整你的姿勢了！