back posture corrector

Op zoek naar een gezonde rug en een perfecte houding? Met simpele oefeningen kom je er wel.
Met de rughouding corrector app kun je thuis trainen zonder apparatuur.

Een goede houding: waarom moeite doen?
omdat Onze houding ons helpt staan, goed lopen.

Een juiste houding heeft een aantal voordelen voor uw gezondheid:
* Pijn in de rug verminderd
* schouderspanning verminderd
* Verbeter de bloedsomloop en spijsvertering van het lichaam

Kan ik mijn houding corrigeren?
Het kan langer duren om langdurige houdingsproblemen op te lossen, omdat de gewrichten zich hebben aangepast aan uw langdurige slechte houding.

Als u weet welke houding de juiste is en u zich bewust bent van uw eigen houding, kunt u deze bewust corrigeren. Langzaam zal je oude houding vervangen worden door de juiste houding. Het zal u helpen een betere lichaamshouding te behouden.


* Om een ​​perfecte houding te behouden, Forward fold pose, Cat cow pose en nog veel meer oefeningen
* Een verzameling artikelen over het belang van een goede houding en een gezonde wervelkolom

Aanvullende programma's en oefeningen zijn onder andere:
* Rugpijn en trainingen voor naar beneden gerichte honden
* Kattenkoe strekt zich uit
* Pijnbestrijding in de onder- of bovenrug
* Streeft naar een voorwaartse hoofdhouding
* Progressie stoppen of kyfose verhelpen.
Het is tijd om je houding op orde te krijgen!